入院日記 入院94日目：植皮で皮を取った太ももから出血…退院前の不安と医療費の現実
入院94日目は神経痛が落ち着いた一方、植皮で皮を取った太ももから出血。退院に向けて包帯の巻き方を練習しながら、通院費や薬代など退院後の現実について考えた一日です。
2023-03
入院日記 
病院のごはん 3/31【糖尿病の病院食 最終回】夜ご飯：退院したら食べたいものは？99日間の病院食を振り返る
食事前血糖値140の日の糖尿病病院食記録。退院したら食べたかったお刺身とステーキ、99日間の病院食生活で学んだこと、食生活への思いをまとめた病院食シリーズ最終回です。
病院のごはん 3/31【糖尿病の病院食】昼ご飯：コーヒーは糖尿病リスクを下げる？1日3〜4杯とカフェインの注意点
食事前血糖値117の日の糖尿病食記録。コーヒーと2型糖尿病リスクの関係、ブラックコーヒーを飲むようになった理由、カフェインの摂りすぎやカフェインレスについてまとめました。
病院のごはん 3/31【糖尿病の病院食】朝ご飯：お酒と糖質の話｜糖尿病でも蒸留酒なら飲める？
食事前血糖値92の日の糖尿病食記録。ウイスキーや焼酎などの蒸留酒、ビール・日本酒・ワイン・梅酒の糖質、糖尿病とアルコールの付き合い方についてまとめました。
入院日記 入院93日目｜全身神経痛でぐったり…退院に向けて包帯の巻き方を練習
入院93日目は朝から全身神経痛が続き、ぐったりした一日。退院に向けて自分で足をケアするため、包帯の巻き方を教わりながら、リハビリも軽めにこなしました。
病院のごはん 3/30【糖尿病の病院食】夜ご飯：湯豆腐は糖質制限の味方？退院後に一番食べたい低糖質メニュー
食事前血糖値119の日の糖尿病食記録。退院後に食べたい湯豆腐について、作り方やおすすめの食べ方、糖質制限中に向いている理由をまとめました。
病院のごはん 3/30【糖尿病の病院食】昼ご飯：糖質カット炊飯器は本当に効果がある？国民生活センターの検証結果を解説
食事前血糖値122の日の糖尿病病院食を紹介。糖質カット炊飯器は本当に糖質を減らせるのか、国民生活センターの検証結果をもとに分かりやすく解説。糖尿病患者として感じた率直な感想もまとめました。
病院のごはん 3/30【糖尿病の病院食】朝ご飯｜からだシフト 糖質コントロールシリーズは糖尿病でも食べやすい？
食事前血糖値106の日の糖尿病病院食を紹介。三菱食品「からだシフト 糖質コントロールシリーズ」の特徴や糖質制限との違い、豊富なラインナップについて調べました。退院後の食事選びにも役立つ商品です。
入院日記 入院92日目｜シャワー室で足をぶつけて流血…退院目前の思わぬハプニング
退院を目前に控えた入院92日目。妻が荷物を届けに来てくれた一方で、シャワー室で患部をぶつけて流血するハプニングも発生。退院後の糖尿病治療について看護師さんと相談した一日を振り返ります。
病院のごはん 3/29【糖尿病の病院食】夜ご飯：アイリスオーヤマの電気圧力鍋 ヘルシープラスが気になる！ほったらかし調理で健康生活
食事前血糖値137の日の糖尿病病院食を紹介。アイリスオーヤマの電気圧力鍋「ヘルシープラス」の特徴やヘルシーメニュー、自動調理の魅力を調べました。退院後の健康的な食生活に役立ちそうな調理家電です。
病院のごはん 3/29【糖尿病の病院食】昼ご飯｜ノンフライヤーは糖尿病におすすめ？オーブンレンジとの違いも紹介
食事前血糖値119の日の糖尿病病院食を紹介。ノンフライヤーの仕組みやメリット・デメリット、オーブンレンジとの違いを調べ、糖尿病やダイエット中の調理法について考えました。
病院のごはん 3/29【糖尿病の病院食】朝ご飯：ホームベーカリーで低糖質パン？パナソニックやツインバードが気になる
食事前血糖値101の日の糖尿病食記録。白米170gに変更した朝ご飯と、ホームベーカリーで作れる低糖質パン・ブランパンについて調べました。糖質制限中でも朝にパンを楽しめる可能性を考えます。
入院日記 入院91日目｜負荷シンチグラフィー検査と退院が見えてきた日
入院91日目。心臓の検査で負荷シンチグラフィー検査を受ける一日。主治医の回診では退院後のリハビリ不要と言われ、長かった入院生活にも少しずつ終わりが見えてきました。
病院のごはん 3/28【糖尿病の病院食】夜ご飯：高カカオチョコレートは糖尿病や糖質制限になぜ良い？効果と注意点
食事前血糖値158の日の糖尿病病院食を紹介。高カカオチョコレートが糖質制限や糖尿病で注目される理由、カカオポリフェノールやGI値、食べる際の注意点についてまとめました。
病院のごはん 3/28【糖尿病の病院食】昼ご飯｜マツキヨの「サステナブルロカボライン」とは？低糖質食品を紹介
食事前血糖値118の日の糖尿病病院食を紹介。高GIのうどんを食べる際の工夫や、マツキヨの「サステナブルロカボライン」、matsukiyo LABの低糖質食品についてまとめました。
病院のごはん 3/28【糖尿病の病院食】朝ご飯：朝ごはんは大事？朝8時半までに食べると糖尿病リスクが低下？
食事前血糖値101の日の糖尿病食記録。朝食を抜く生活を振り返りながら、朝ごはんを早い時間に食べることと糖尿病リスク、生活リズムの大切さについて考えます。
入院日記 入院90日目：Dダイマー高値で血栓を疑われた日。下肢エコーの結果は異常なし
糖尿病による足の治療で入院して90日目。血液検査でDダイマーが高く、深部静脈血栓症（いわゆるエコノミークラス症候群）の疑いで下肢エコー検査を受けました。検査結果や血糖値、病棟での一日を記録します。
病院のごはん 3/27【糖尿病の病院食】夜ご飯：いちごの栄養価・GI値は？北海道の旬も調べてみた
食事前血糖値161の日の糖尿病食記録。いちごのビタミンCや食物繊維、GI値などの栄養価を確認。北海道のいちごの旬や、余市町のいちご狩りについても触れています。
病院のごはん 3/27【糖尿病の病院食】昼ご飯：豆乳の栄養価・糖質・糖尿病との付き合い方
食事前血糖値121の日の糖尿病食記録。豆乳の栄養価や糖質量、牛乳との違い、糖尿病中に飲むなら無調整・低糖質タイプを選ぶべきかを考えます。
病院のごはん 3/27【糖尿病の病院食】朝ご飯：ピルクル2商品が販売休止？ヤクルトとの違いも調べてみた
食事前血糖値100の日の糖尿病食記録。ピルクル2商品の販売休止ニュースをきっかけに、ヤクルトとの違いや乳酸菌の種類、カロリー、腸内環境との付き合い方について考えます。