2023-03-06

2023年3月6日の糖尿病入院中の夕食を紹介。糖尿病でもお寿司は食べられるのか、何貫くらいが目安になるのか、回転寿司で血糖値を意識する食べ方を考えてみました。

2023年3月6日の糖尿病入院中の昼食を紹介。中華料理は糖尿病に向かないと思われがちですが、糖質が少なめのメニューや食べ方の工夫について実体験を交えてまとめました。

2023年3月6日の糖尿病入院中の朝食を紹介。食前キャベツや酢キャベツが血糖値やダイエットに良い理由、キャベツに含まれる栄養素、毎日続けるコツについてまとめました。