食事前血糖値:100
一度でいいからみてみたい、血糖値が100をきるところタチコマです。
●血糖値に関係のありそうな項目
※糖尿病の薬は毎日、朝食後「テネリアOD錠20mg」服用。
※血糖値が200を超えるとインシュリン対応。
※1日1600キロカロリー制限。
※リハビリで大体、午後に軽い筋トレ30分ほど。
※それぞれの作用は人それぞれです。あくまでもご参考に。
今日のメニュー
今はタチコマが食べている実際の入院食メニューを紹介します。
カロリーを表示した、メニュー表なので、ダイエットなどの参考にもどうぞ。
お粥にしているのは、カロリー制限でお腹が空くので、血糖値の上昇には悪いのかなと思いつつも、少しでも満腹感が得られといいなと思い、お粥にして貰っているだけで、胃やなどに疾患があるわけではありません。
最近メイン料理より付け合わせのサラダとか和え物が美味しく感じます。
ピルクル2商品が販売休止、需要急拡大のとのこと
朝イチスマホを開いたら、「ピルクル2商品が販売休止、需要急拡大」のニュースが。先日、ヤクルトのこと書いたので、ピルクルのニュースが目に止まりました。
今回のニュース記事＞
ニュースの内容的には乳酸菌市場が盛況で、主力商品の販売に注力するためにこの2商品の販売を休止するとのこと。そうこの２商品が人気で売り来れではないといこと。勘違いしてたわー。
でも本当、ドリンクからヨーグルト、サプリとか乳酸菌の商品増えたよねー。
ピルクルとヤクルトの違い
●乳酸菌の種類が違います。
ヤクルトが「シロタ株」と言い、ピルクルは「NY1301株」という乳酸菌で、どちらも生きて腸に届く乳酸菌をうたっています。
●味とカロリーが違います。
よく言われるのがピルクルの方が後味スッキリでカロリーが低いですが、最近人気になっているヤクルト1000の方が同じ量すると、ヤクルト1000の方がカロリーが低いようです。まあ、1日1本という単位で推奨されているのでなんとも言えないですね。
いずれにしても、乳酸菌って自分の体にあったものを探すと良いと聞きます。正直、何をもって自分に合っている実感すれば良いのか、わからん。サプリメントなどにも言えることですよねー。
腸内環境を整えること自体は確実に健康には良いと思うので、タチコマも色々、試してみたいけどねー。
▼今回、販売休止になる２商品はこちら お早めに！
