食事前血糖値:101
あと２下がれ！
●血糖値に関係のありそうな項目
※糖尿病の薬は毎日、朝食後「テネリアOD錠20mg」服用。
※血糖値が200を超えるとインシュリン対応。
※1日1600キロカロリー制限。
※リハビリで大体、午後に軽い筋トレ30分ほど。
※それぞれの作用は人それぞれです。あくまでもご参考に。
今日のメニュー
今はタチコマが食べている実際の入院食メニューを紹介します。
カロリーを表示した、メニュー表なので、ダイエットなどの参考にもどうぞ。お粥にしているのは、カロリー制限でお腹が空くので、血糖値の上昇には悪いのかなと思いつつも、少しでも満腹感が得られといいなと思い、お粥にして貰っているだけで、胃やなどに疾患があるわけではありません。
数日前に、栄養士からごはんの量の感覚も覚えておきなさいと、白米170gに変更してました。
朝食はパンにできるとよいなぁ。
パナソニックの上位種なら糖質約60%オフを実現する「低糖質パン」が作れる。
低糖質のパン粉というのがあるのか。あたりまえか。ふすまパンを自分で作れば良いんだ。数年前にはやったパンベーカーリーでふすまパンを作れば良いのか。ただ、ふすま粉を使うと一部手動で作る必要があるのかな。
Panasonicの上位機種だと、専用の低糖質パン粉を使うと糖質60％オフのパンが作れちゃう。朝起きたら出来立てパンはいいな。手間をおしまないなら象印も良いらしい。一番良いやつくださいって言うなら、Panasonic一択だけど4万overするんだなー。ちょっと今のニートタチコマには妻の決済がおりないかもしれない。少しずつ口説いていこう。
味は食べてみれないと。わからんけどスーパーの市販のパンより、美味しいだろう。
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ツインバードに１万円代でブランパンメーカーがあるでは
一万円切る価格であるじゃん。味はどうかなー。ブランパンが作るれるのは魅力！
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