食事前血糖値:129
んーもう少し下がったらなー。
●血糖値に関係のありそうな項目
※糖尿病の薬は毎日、朝食後「テネリアOD錠20mg」服用。
※血糖値が200を超えるとインシュリン対応。
※1日1600キロカロリー制限。
※リハビリで大体、午後に軽い筋トレ30分ほど。
※それぞれの作用は人それぞれです。あくまでもご参考に。
今日のメニュー
今はタチコマが食べている実際の入院食メニューを紹介します。
カロリーを表示した、メニュー表なので、ダイエットなどの参考にもどうぞ。
お粥にしているのは、カロリー制限でお腹が空くので、血糖値の上昇には悪いのかなと思いつつも、少しでも満腹感が得られといいなと思い、お粥にして貰っているだけで、胃やなどに疾患があるわけではありません。
照り焼きチキンは照り焼き勘がなかったようなwww
白菜の和え物とはもっと食べたい。
味噌って糖尿病に良いのかな？
味噌は塩や醤油と比べると糖質は多いですが、味噌汁飲んだ方が血糖値に良いとか、塩分も味噌汁程度ではそれほどでもないとかいう話がちらほらでてくるので、摂取しすぎなければ、良いこともありそうな感じです。
悪玉コレステロールを抑制する効果がありそうな有効成分など多くの成分を含んでいるようなの、味噌汁は日本人の命ですし、飲みますよねー。
ゆずって糖尿病に良いのかな？
血行促進や疲労回復などさまざな健康効果が期待される果物になります。
まあ、香り付けや調味料的に役割が多くゆずの果実をそのまま食すイメージがないので、
そんなに気にすることもない気がしてきまたw。