2/24【糖尿病の病院食】夜ご飯:柳川風ってなんだろ?

病院のごはん

食事前血糖値:122

血糖値よきよきよき

血糖値に関係のありそうな項目
※糖尿病の薬は毎日、朝食後「テネリアOD錠20mg」服用。
血糖値が200を超えるとインシュリン対応。
※1日1600キロカロリー制限
※リハビリで大体、午後に軽い筋トレ30分ほど。

※それぞれの作用は人それぞれです。あくまでもご参考に。

今日のメニュー

今はタチコマが食べている実際の入院食メニューを紹介します。
カロリーを表示した、メニュー表なので、ダイエットなどの参考にもどうぞ。

お粥にしているのは、カロリー制限でお腹が空くので、血糖値の上昇には悪いのかなと思いつつも、少しでも満腹感が得られといいなと思い、お粥にして貰っているだけで、胃やなどに疾患があるわけではありません。

えっ豚の柳川風カロリー高くない?

柳川風ってなんだろ? 糖質ある? 

柳川鍋は聞いたことあるどじょうを使った鍋料理だ。どうやら料理自体は江戸由来で、柳川という名前は九州の柳川で焼かれた土鍋を使ってたかららしいよ。

なんか雑学が増えていく。

で柳川風とは、醤油、みりん、酒、砂糖、出汁などで作った割下に食材を入れて、溶いた卵でとじた料理のことらしい。

なんか料理って醤油と砂糖の組み合わせ多くね?w

てっことで、割下にしっかり糖質が入っているよ、使う食材によっては更に糖質が増えるから気をつけたい料理ではあるかな。

カツ丼を卵でとじてるのは柳川風とは言わないのは何故だろう?

カツ丼の方が美味そうだから!?

オムロン 手首式血圧計がおすすめ!

 オムロンの手首式血圧計。スマホのアプリと連動して血圧を計ったら、数値がアプリで転送されて管理できるという優れもの。手首式の血圧の計測っ姿勢や腕の高さをちゃんとしないと正確な数値が出ないんだけどこれは、腕の位置をちゃんと教えてくれるので、しっかりと計れて安心。ちなみに上腕式は腕に巻くからいつも同じ位置で計れるから正確らしい。手首式でちゃんと計れば大丈夫だ。血圧って結局めんどくさくて計らなくなってまうって言うじゃない?これなら、いちいちノートに書きこむ必要もないし、コンパクトで場所も取らないし。手首に捲くのも簡単なので、めんどくさがりのタチコマでもお勧めです!欲をいうなら、ログに残らないゲスト機能があると良かったのにな。
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