退院03日目 ４/8：1日ゲーム三昧

朝の血糖値など

血糖値：110
血圧：
体温：

●食パン1枚
●全粒粉マフィン
●サラダ
●目玉焼き
●マーガリン

趣味のオンラインゲームを思う存分。

　朝食を食べてた後は、お昼までオンラインゲーム（フォートナイト）、フレンド達に病院での話をしつつ、趣味だったゲームに没頭する。色々考えなくてはいけないことや、やらなきゃいけないこと、これからのことから、全力で逃げております。

昼の血糖値など

血糖値：156
血圧:：
体温：

血糖値少し高いかな。食パンは相変わらず難敵なのかもしれない。マフィンもダメなのか、マーガリンは糖質はないはず。

●トマトパスタ1束
●サラダ

写真を撮り忘れる。

昼からも趣味のオンラインゲームを思う存分2

　昼食を食べてた後も、夕方までオンラインゲーム（フォートナイト）を思う存分。今日は、いつものおじさん仲間とワイワイと遊ぶ。嫌なことを忘れられる良い時間だ。というか靴のかわりになるものがこないと、外で散歩してリハビリもできない。

夜の血糖値など

血糖：153
血圧：
体温：

本当に写真を撮り忘れる。ローストビーフなのか、牛のたたきなのかわからないものを、前に調べてブラン液に漬けて作ってみたら最高だった。タッパーに入れた200CCの水に10ｇの砂糖と塩を入れ、中に肉を入れて4時間。食べる30分前に常温にもどし、スパイスをつけて表面をしっかり焼いていく。表面がしっかり焼けたら、アルミホイルに入れて15分くらい。外国産の安いステーキ肉だけど、美味しくできたー。

夜もオンラインゲームを思う存分3

　夜もオンラインゲームｗ。ダメ人間だなぁ。1日、フレンドに病院や病気のできごとや。漠然と生きることへのしんどさを話すことで、少し気が楽になる。まあ、足の指なくして、目がみえずらくなって、心臓も悪くなって、家に帰ったら日常生活もママらない。というか4段程度の階段すら一歩ずつゆっくり登っている現状で、生きるのが少しくらい嫌になってもいいよね。それも気心の知れたフレに軽く話すことで溜飲をさげている。話すことは大事だ。