退院3日目：1日中フォートナイト！ゲームが心の支えになった一日

朝の血糖値・朝食

血糖値：110
血圧：―
体温：―

朝食を食べ終えると、そのまま昼までオンラインゲーム「フォートナイト」をプレイ。
病院での出来事をフレンドたちに話しながら、久しぶりに趣味へ没頭しました。

本当はこれからの生活や仕事、リハビリなど考えなければならないことが山ほどあります。
でも、この日は全部忘れてゲームだけを楽しむ日にしました。

血糖値：156
血圧：―
体温：―

少し高めの血糖値でした。
食パンが影響したのか、それともマフィンなのか。
マーガリンには糖質はほとんどないので、おそらくパン類の影響なのかもしれません。

昼食の写真は撮り忘れてしまいました。

昼食後も夕方までフォートナイト。
いつものおじさん仲間とワイワイ遊び、嫌なことを忘れられる楽しい時間でした。

退院したとはいえ、まだ外を自由に歩ける状態ではありません。
靴の代わりになる装具も届いておらず、散歩やリハビリも思うようにできませんでした。

血糖値：153
血圧：―
体温：―

夕食の写真も撮り忘れてしまいました。

この日はローストビーフのような、牛のたたきのような料理を作りました。
以前調べたブライン液を使って作ったところ、とても美味しく仕上がりました。

タッパーに約200mlの水を入れ、塩と砂糖をそれぞれ10gほど加えて肉を4時間漬け込みます。
調理前に30分ほど常温へ戻し、スパイスをまぶして表面をしっかり焼きます。
その後アルミホイルで包み15分ほど休ませるだけ。
外国産の安いステーキ肉でも、とても柔らかく美味しく仕上がりました。

夜も結局フォートナイト。
一日中ゲームをしてしまい、「ダメ人間だなぁ」と自分でも思いました。

でもフレンドたちに病院での出来事や病気のこと、将来への漠然とした不安、生きることのしんどさを少し話すことで、心は少しだけ軽くなりました。

足の指を失い、糖尿病網膜症で目も見えづらくなり、心臓にも病気が見つかりました。
退院しても普通の生活にはまだ戻れず、自宅の数段の階段を上るだけでも一歩ずつ慎重に進む毎日です。

そんな状況なら、生きることが少し嫌になる日があっても不思議ではありません。
だからこそ、気心の知れた友人に話を聞いてもらえたことは、本当にありがたい時間でした。

話すこと。
それだけでも、人は少し救われるものなんだと感じた一日でした。