朝の血糖値など
血糖値：120
- ごはん 170g
- サラダ
- 目玉焼き
- ウィンナー 3本
朝ごはんを食べて、妻と話しながらごろごろ
今日は通院の予定もないので、朝ごはんを食べたあとは居間でごろごろ。
久しぶりの感覚です。
子どもの話を聞いたり、入院中の話をしたり。
何気ない日常が戻ってきた気もします。
ただ、動くことはいちいち大変です。
まだ右足を動かすのが怖いです。
血糖値測定器が入荷したと連絡
血糖値測定器が入荷したと連絡がありました。
ACCU-CHEK Guide（アキュチェックガイド）
スターターキット：18,500円
高い。
とりあえず妻に取りに行ってもらいました。
ケースは今まで使った中で一番ちゃっちい感じですが、スマホアプリと連動してデータが入るのは嬉しいところです。
ネットで調べると、ランニングコストは20日分で5,000円ちょっとくらいのようです。
計測は朝晩にしようかなと考えています。
それでも、月5,000円は痛い。
どうしよう。
昼の血糖値など
血糖値：139
- セイコーマートのジンギスカン弁当
742kcal／炭水化物94.4g／食塩2g - サラダ
少しカロリーオーバーかもしれません。
一人でシャワーを浴びたら、小一時間動けなくなる
妻と子どもたちが友達に会いに行き、夕飯も食べて帰ってくるとのこと。
僕はゲームをしたり、一人の時間を満喫していました。
そのあと、シャワーを浴びることにしました。
着替えや足の絆創膏などを用意して、いざシャワーへ。
我が家には浴室用の椅子がありません。
そのため、ずっと立ったまま体を洗っていました。
それが良くなかったのかもしれません。
シャワーを終えて浴室を出た瞬間、目の前が白くなっていきました。
「やばい」と思い、その場にあった椅子に座り込みましたが、そこから動けません。
首を動かすと、カクンと意識が落ちそうになります。
そのまま小一時間、全裸で動けるようになるのを待つことに。
かろうじてタオルに手を伸ばし、体をなでるように拭きました。
しばらくすると意識を保てるようになり、とりあえず全裸のまま誰もいない居間へ移動。
血糖値を測ると、122。
いたって普通でした。
血圧だったのかもしれません。
血圧計がまだないので分かりませんが、少なくとも低血糖ではなさそうです。
その後、やっとの思いで足の処置をして、服を着て、髪を乾かしました。
そして、ふと考えます。
この伸びきった髪と禿げた頭を、美容師さんにどうしてもらおうか。
とりあえずツーブロックのロン毛にして、なんとか薄いところを隠せないものか。
それで変だったら丸坊主コースでお願いしよう。
入院生活で人生最大の髪の長さになりましたが、真ん中から頭頂部にかけて薄くなっているので、センター分けにすると完全に落ち武者です。
私は深夜に何のブログを書いているのでしょう。
そうこうしていると妻子が帰ってきて、盛大に心配されました。
出かけたことを反省していましたが、そこはあまり気にせず外出してほしいと思っています。
そして、一人の時間は好きです。
夜の血糖値など
血糖値：122
- サラダ
- 和風パスタ
必要なものをAmazonで少し購入
退院後の生活に必要なものをAmazonで少し購入しようとしました。
- 血圧計
- 右足用の外歩き用の靴のようなもの
- 杖
- 伸びる靴下
血圧計は、オムロンのスマホアプリと連動するものにするか迷いました。
ただ、資金面を考えると安いものにするべきかもしれません。
結局、悩んでこの日は買えませんでした。
家に帰ってからの日常が新鮮で、気づけば日記ブログを書くのも深夜になっていました。
今後は、高額療養費制度や実際にかかった入院費用について、明細を見せながら記事にしていく予定です。
血糖値に関係のありそうな項目
- 糖尿病治療薬：テネリアOD錠20mg（朝1錠）
- 血糖値200以上でインスリン対応
- 1日1600kcalを目安に食事管理
- 退院後のため、この日は自宅での生活に慣れる期間
その他服用中の薬
- オルメサルタンOD錠20mg（血圧の薬）
- プレガバリンOD錠75mg（神経痛を抑える薬）
- アセトアミノフェン500mg（痛み止め）
- ロキソプロフェンナトリウム60mg（痛み止め）
- ミヤBM錠（整腸剤）