退院04日目 ４/9：ほぼ寝てたら血糖値が高めで焦ってます。

朝の血糖値など

血糖値：112
血圧：
体温：

朝の血糖値はまあまあだけど、血糖測定器が変わったからか、家に帰って食生活が変わったからか、入院時よりは少し高めの血糖値。

●食パン1枚
●全粒粉マフィン
●サラダ
●目玉焼き
●マーガリン

今日も今日とて午前中はゲーム配信。

　ほぼ昨日と同じ朝食を食べてた後は、お昼までオンラインゲーム（フォートナイト）久々に一人で配信しながら、ゲームしてました。
　明日、杖とか、靴らしきものが来るから少し歩けるかなぁ。

昼の血糖値など

血糖値：133
血圧:：
体温：

朝食を同じもの食べても昨日は、156。結構違うのだなぁ。体調なんかで結構違うのか。あまり気にしすぎないのも大切やな。食パンはそうでもないのかなー。

●チャーハン
●サラダ

少しの昼寝のつもりが、夕飯まで寝てた。

　少し体調が悪かったので少し昼寝しようと思ったら気づいたら18時だった。寝すぎた。

夜の血糖値など

血糖：163
血圧：
体温：

久しぶりに少し高い数値。ずっと寝てたから活動量が少なかったせいかなー。このくらいの数値が出ると少し不安になる。

久しぶりの、豚しゃぶ。食べ過ぎたのは、否めない。野菜と肉が中心だけど、ご飯一膳食べたし、ゆずポン酢は少し甘かった気がする。夕飯前の血糖値も高めだったから少し不安だなぁ。朝までに下がっていれば良いのだが。

夕飯後シャワーをしたら、少し立ち眩みがへった

先日のシャワーで倒れかけたけど、あれから夕飯後にシャワーをすると少し立ち眩みが減ってきたかも。お腹空いている時に動くのはあまりよろしくないのか。とりあえずしばらくは、食事をしてから活動するように心がけよう。

少しだけ、入院してた頃より血糖値が高くなってきたかも

まだ、数日だけど少しずつ高くなって来てる気がしてる運動しないといけないのだが、まだ右太ももから、血ともいえない浸出液が出てて歩くのが痛いし、しんどい。腹筋だけでもしてから寝よう。