3/21【糖尿病の病院食】夜ご飯：ポークチャップてそもそもなんだ？

食事前血糖値:144

優秀。

今日のメニュー

今はタチコマが食べている実際の入院食メニューを紹介します。
カロリーを表示した、メニュー表なので、ダイエットなどの参考にもどうぞ。

お粥にしているのは、カロリー制限でお腹が空くので、血糖値の上昇には悪いのかなと思いつつも、少しでも満腹感が得られといいなと思い、お粥にして貰っているだけで、胃やなどに疾患があるわけではありません。

メニューでみると美味しそうだけと、写真で見るとちょっとな夕飯。

ポークチャップてそもそもなんだ？

　ケチャップを使った豚肉料理なんだってー。チョップになると骨つき肉を焼いた料理になるんだってー。今夜の料理にケチャップの味がしたかどうかは微妙だったけど。たしかケチャップて結構糖質多いからなー簡単に使えないだよねー。それなら豚肉塩胡椒で焼いた方が良いなってなる、糖尿病脳になりつつある今日、この頃のタチコマ。

　でもさ、これがオムライスやナポリンタン、ホットドックになると、ケチャップが神様になるんよな。いかに糖質、カロリー、塩分を決めた枠以内でおさめつつ、お腹いっぱいの食事にするのか！糖尿病だって豊かな食生活を夢みるんだ！

　本当、この糖質制限ブームでよかったと思う。大体の商品に糖質オフがでてきているよね。