食事前血糖値:129
血糖値が落ちる意味がわからない時もある。
●血糖値に関係のありそうな項目
※糖尿病の薬は毎日、朝食後「テネリアOD錠20mg」服用。
※血糖値が200を超えるとインシュリン対応。
※1日1600キロカロリー制限。
※リハビリで大体、午後に軽い筋トレ30分ほど。
※それぞれの作用は人それぞれです。あくまでもご参考に。
今日のメニュー
今はタチコマが食べている実際の入院食メニューを紹介します。
カロリーを表示した、メニュー表なので、ダイエットなどの参考にもどうぞ。
お粥にしているのは、カロリー制限でお腹が空くので、血糖値の上昇には悪いのかなと思いつつも、少しでも満腹感が得られといいなと思い、お粥にして貰っているだけで、胃やなどに疾患があるわけではありません。
なんか目の治療の後で、ぼーとしてて、何食べたんだかあんまり覚えていないw。
魚を週に２回食べると網膜症に良いらしい
網膜症による目のレーザー治療受けたばかりで萎えてるタチコマは今更色々調べてみました。
かなり古いニュースだが、魚を週に2回食べるだけで、糖尿病網膜症のリスクが低くなったりするらしい。たぶんオメガ３系の油を摂取すると良いらしいという感じでした。EPAとかDHAが良いってことみたい。それが魚を週に２皿と同じ量になるとのこと。
魚食べないとねーって話かー。
鯖缶かイワシ缶を週に２缶食べるでどうだろうか。週のメニューに取り入れよう。ちなみにサプリメントの効果はわからないとのことでした。