7/7:今日、体調悪い日

入院費用

朝の血圧と血糖値

血圧:
血糖値:
体重:

測っていたと持ったのだがログが残ってないので忘れていたようだ。

朝ごはん

●クロワッサン
●サラダ
●メロン、すもも

メロン一口w。もう少しくだせぇ。

昼の血圧

血圧:

昼も忘れていた。


昼ごはん


●そうめん
●納豆巻き
●サラダ

納豆巻きは余計だったけど食べてしまった。

夜の血圧

血圧:


●マグロ丼
●サラダ
●味噌汁
●付け合わせ

 食欲がなくてごはん半分残した。

今日は体調が悪くて寝てた。

 今日は体調が悪くて寝てた。吐き気はないが、背中が痛くてずっとマッサージ機を当てていた。背中がつらい時は胃の調子が悪い時なのでまだまだ良くない日もあると言うことか。外にでて太陽に当たったりした方が自律神経には良いらしいかが、一日中寝て過ごしてしまった。
 何か、気力をもどさないと寝てばかりいてはだめなのになー。血圧や血糖値をはかるのもさぼりがちになってるし、部屋はゴミだらけで本当にやばい。
 

朝食30分前
●リベルサス3mg


朝食後
●オルメサルタンOD錠20mg
●フォシーガ錠10mg
●バイアスピリン錠100mg
●タケキャブ錠10mg
●フロセミド錠40MG「NINIG」
●スピロノラクトン錠25mg
●二フェジビンCR錠40mg→20mg
●ビソブロロールフマル酸塩錠2.5mg
●リバロOD錠2mg
●ニコランジル錠5mg

昼食後
●ニコランジル錠5mg

夕食後
●チラーヂンs錠50uG
●ニコランジル錠5mg
●フランドルテープ40mg
●二フェジビンCR錠20mg
●塩化カリウム徐放錠600mg

オムロン 手首式血圧計がおすすめ!

 オムロンの手首式血圧計。スマホのアプリと連動して血圧を計ったら、数値がアプリで転送されて管理できるという優れもの。手首式の血圧の計測っ姿勢や腕の高さをちゃんとしないと正確な数値が出ないんだけどこれは、腕の位置をちゃんと教えてくれるので、しっかりと計れて安心。ちなみに上腕式は腕に巻くからいつも同じ位置で計れるから正確らしい。手首式でちゃんと計れば大丈夫だ。血圧って結局めんどくさくて計らなくなってまうって言うじゃない?これなら、いちいちノートに書きこむ必要もないし、コンパクトで場所も取らないし。手首に捲くのも簡単なので、めんどくさがりのタチコマでもお勧めです!欲をいうなら、ログに残らないゲスト機能があると良かったのにな。
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