5/31:道民共済から連絡。少しだけ車の運転

闘病日記(腎不全編)

朝の血圧と血糖値

血圧:165/100
血糖値:146
体重:

 血圧高い。毎日何がちがうのだろうか。

朝ごはん

●サラダ
●キウイ
●ハムレタストマトサンド

サンドイッチ美味しいなー。

歩いて行けるコンビニまで車の運転

 体調も悪くなく、先日履ける靴も入手したこともあり車の運転をしてみる。去年と12月から体を壊していたから、運転は半年ぶりくらいである。多少、足の感覚や靴の大きさに戸惑いつつも、問題なく運転はできそうだ。
 5分もかからない近場のコンビニとドラッグストアに行っただけだが、大丈夫そうだ。ただ、コンビニで10分程度買い物したがけで、血圧が下がっていくのがわかる。結局買い物は妻にまかせて、車で待つことにする。座っている分には平気なのでしばらく運転手の役割はできそうだ。明日も時間があれば妻と少しドライブしよう。
ただ、今はまだ大丈夫だが、次の免許更新までに視力はだめになになりそうなので、車に乗れる時間はそんなにないのかもしれない。

道民共済から連絡

 保険の申請をしている道民共済から問い合わせの電話。2回目の入院時に輸血をしているが手術はしていないのかということ。まあ、してなかったので、してないと回答。その他に書類は問題ないかと聞いたが大丈夫だそうだ。まあ、大した掛け金でもないので総額いくらになるかはわからないが、生活の足しになるので少し安心した。

昼の血圧

血圧:

測るの忘れた。

昼ごはん


●セブンイレブンのとろろ麦めし
●ミニわかめそば
●サラダ
 カロリーは問題なさそうだったけど、塩分みてなかった。コンビニ弁当は気を付けよう。

夜の血圧

血圧:110/65

夜ごはん


●オムライス
●サラダ
●味噌汁

急な寒気で午後から寝てた

 昼ごはんを食べたあと、急に震えるよな寒さが遅い。寝てた。入院時もそうだったがたまにあって、何もできなくなる。痩せたせいか、自律神経がおかしいのか。なんとなく血圧もふくめて自律神経な気もする。もう少し運動や生活を規則正しくしなくてわ。
 昼間に寝てしまって、夜寝れない負のスパイラルが少し始まっている。

朝食後
●オルメサルタンOD錠20mg
●フォシーガ錠10mg
●バイアスピリン錠100mg
●タケキャブ錠10mg
●フロセミド錠40MG「NINIG」
●スピロノラクトン錠25mg
●二フェジビンCR錠40mg
●ビソブロロールフマル酸塩錠2.5mg
●リバロOD錠2mg
●ニコランジル錠5mg

昼食後
●ニコランジル錠5mg

夕食後
●チラーヂンs錠50uG
●ニコランジル錠5mg
●フランドルテープ40mg
●二フェジビンCR錠20mg
●塩化カリウム徐放錠600mg

オムロン 手首式血圧計がおすすめ!

 オムロンの手首式血圧計。スマホのアプリと連動して血圧を計ったら、数値がアプリで転送されて管理できるという優れもの。手首式の血圧の計測っ姿勢や腕の高さをちゃんとしないと正確な数値が出ないんだけどこれは、腕の位置をちゃんと教えてくれるので、しっかりと計れて安心。ちなみに上腕式は腕に巻くからいつも同じ位置で計れるから正確らしい。手首式でちゃんと計れば大丈夫だ。血圧って結局めんどくさくて計らなくなってまうって言うじゃない?これなら、いちいちノートに書きこむ必要もないし、コンパクトで場所も取らないし。手首に捲くのも簡単なので、めんどくさがりのタチコマでもお勧めです!欲をいうなら、ログに残らないゲスト機能があると良かったのにな。
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