7/8:一転、最近で一番調子が良い日

入院費用

朝の血圧と血糖値

血圧:132/86
血糖値:
体重:

血糖値はまあまあかな。

朝ごはん

●サラダ
●おにぎり

今日は幼稚園の行事の送迎

 今日は幼稚園で土曜日に自主参加のプール開放に行くために送迎。いつもはスクールバスだが土曜日は送迎しなくてはいけないのだ。朝からバタバタしつつ、迎えに行ったついでに娘も連れてランチに行く。なんとなくググってみつけたカフェが空いていてとても良い感じだったが、娘は娘でホットドック食べてたのにタチコマのカレーまで半分くらい食べられたので、帰りにコンビニによっておにぎり買って食べた。ゼロカロリーのぜリーヤナッツも買って食べてしまった。食欲の復活とともに過食が進む。やばいよね。

昼の血圧

血圧:

出かけていると測らない


昼ごはん


●カレー

●家帰ってからコンビニのおにぎり

娘にほとんど食べられたw。

夜の血圧

血圧:


●手巻き

 食べ過ぎた。食欲が戻ると、一気に過食気味になってしまうので気をつけないとなぁ。

昨日とは一転して体調が良い。

 昼間、天気が良く少し日に当たったせいかあまり、午前中に少しふらついた以外、昼以降はずっと体調が良かった。食欲もありすぎたし、ふらつきもほとんどなかった。たぶん、退院してから一番体調が良かったと思う。今日のような日が続くといいなー。そういえば、体調が良いと目の調子も割と良い気がする。血圧と目も結構関係あるのかもなー。
 

朝食30分前
●リベルサス3mg


朝食後
●オルメサルタンOD錠20mg
●フォシーガ錠10mg
●バイアスピリン錠100mg
●タケキャブ錠10mg
●フロセミド錠40MG「NINIG」
●スピロノラクトン錠25mg
●二フェジビンCR錠40mg→20mg
●ビソブロロールフマル酸塩錠2.5mg
●リバロOD錠2mg
●ニコランジル錠5mg

昼食後
●ニコランジル錠5mg

夕食後
●チラーヂンs錠50uG
●ニコランジル錠5mg
●フランドルテープ40mg
●二フェジビンCR錠20mg
●塩化カリウム徐放錠600mg

オムロン 手首式血圧計がおすすめ!

 オムロンの手首式血圧計。スマホのアプリと連動して血圧を計ったら、数値がアプリで転送されて管理できるという優れもの。手首式の血圧の計測っ姿勢や腕の高さをちゃんとしないと正確な数値が出ないんだけどこれは、腕の位置をちゃんと教えてくれるので、しっかりと計れて安心。ちなみに上腕式は腕に巻くからいつも同じ位置で計れるから正確らしい。手首式でちゃんと計れば大丈夫だ。血圧って結局めんどくさくて計らなくなってまうって言うじゃない?これなら、いちいちノートに書きこむ必要もないし、コンパクトで場所も取らないし。手首に捲くのも簡単なので、めんどくさがりのタチコマでもお勧めです!欲をいうなら、ログに残らないゲスト機能があると良かったのにな。
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