朝の血圧と血糖値
血圧：
血糖値：136
体重：
昨日夜に少し食べてしまって心配だったがよかった。
朝ごはん
●サラダ
●お茶漬け
、今日もお茶漬け。
午前中は妻の歯医者の送迎をしてランチ
午前中は妻の歯医者の送迎して、帰りにランチ。行ったことのないカフェに行く。最近外食ばかりしているが、家にばかりいると妻も嫌なことを考えてしまうし、少し夫婦の幸せな時間も残しておきたくてと思ったりもする。まあ、お金は大変になるけど必要経費なのさー。
昼の血圧
血圧：154/98
血圧がめちゃくちゃ高い。どうした？
昼ごはん
●パスタランチ
●アイスコーヒー
美味しかったー。コーヒーは普通だった。
夜の血圧
血圧：149/99
●サラダ
●生姜焼き
●卵とちんげんさい？
●味噌汁
ごはんは、もう大丈夫だ。過食を気を付けよう。
午後からはスマホの機種変更に1日かかり
5年以上機種変更していなくて入院中もしばしば壊れそうになったり、充電もできなくなっていたので妻のと2台分機種変更。今はあらかじめオンラインで注文して自宅で自分で機種変更ができるというお手軽な感じだ。箱を開けてSIMカード入れて、ネットにアクセスしてー回線変更のお願いして、30分待つだけ、機種変自体はとても簡単だった。めんどくさかったのがバックアップから新しいスマホに戻すのにめちゃくちゃ手間取った。新しいスマホだから最新のOSはいってると思ってたらアプデしないといけなくて、それに気づくまでなかなか時間がかかって、結局２台分やったら夜だった。
妻は機械がからっきしな人なのでタチコマがほとんどやったが、俺がいなくなったら大丈夫かなぁーと一番の心配かもしれない。
朝食30分前
●リベルサス3mg
朝食後
●オルメサルタンOD錠20mg
●フォシーガ錠10mg
●バイアスピリン錠100ｍg
●タケキャブ錠10ｍg
●フロセミド錠40ＭＧ「NINIG」
●スピロノラクトン錠25ｍg●二フェジビンCR錠40ｍg→20ｍg●ビソブロロールフマル酸塩錠2.5mg
●リバロOD錠2mg
●ニコランジル錠5mg
昼食後
●ニコランジル錠5mg
夕食後
●チラーヂンs錠50uG
●ニコランジル錠5mg
●フランドルテープ40mg●二フェジビンCR錠20ｍg●塩化カリウム徐放錠600mg