朝の血圧と血糖値
血圧：114／71
血糖値：
体重：
血圧は低めだが、そこまでつらくはない。
朝ごはん
●ハムエッグ
●パン
●サラダ
●いちご
この食事が一番バランスが良い気がするｗ。
今日は、妻の病院の送迎
今度は妻が風邪をひいたので、病院へ送迎。車を運転できるようになってから、家から出ることができるのでメンタルが少し軽くなった気がする。気分転換は大事だが、外食してしまうので、良かったり悪かったりだ。ついでに、妻もタチコマもスマホ壊れてきているので、新しいのに機種変更するべく下見。iphone14proにする予定で、実際の色を見たかったのに、店頭には2色しかなくて確認できなくでがっかりだ。
今日は割と体が動く
なぜか、今日は体調が良い。妻も顔色が良いと言っているが、いつもと何がちがうのだろうか。たしかにたっていてもそこまで、ふらつくことも少ないし。少しの間、ふらっとしたとしても、座るとすぐ回復する。一昨日くらいまでは、座っててもしんどい日が続いていたのに。どういう体の変化なのだろうか。もしかして、塩分のとりすぎで血圧が上がってるとか？突然治る病気でもないのでネガティブな方向にすぐ考えてしまうが、いつもより心持ち体が良い感じなのは嬉しい。少しずつこの時間が長くなれば色んなことも考えることができるだろう。
昼の血圧
血圧：
血圧測りわすれた。
昼ごはん
●ジョリパのパスタ
塩分強すぎて大分のこしました。外食は難しい。
夜の血圧
血圧：
夜も血圧測りわすれていた。いかんなぁ
夜ごはん
●トンカツ、コロッケ、卵焼き、ほうれんそう。
●サラダ
●ごはん
スマホもそうだが、掃除機が壊れかけていたり、リビングのエアコンやボイラーがぼちぼ寿命がきていたり、お金が必要になっていく未来がみえてくる。お金を稼がないとなーと思うが、この体で何ができるだろうか。パソコンの作業はできるがこの気まぐれな体で動ける時間が少なすぎる。
朝食後
●オルメサルタンOD錠20mg
●フォシーガ錠10mg
●バイアスピリン錠100ｍg
●タケキャブ錠10ｍg
●フロセミド錠40ＭＧ「NINIG」
●スピロノラクトン錠25ｍg
●二フェジビンCR錠40ｍg→20ｍg
●ビソブロロールフマル酸塩錠2.5mg
●リバロOD錠2mg
●ニコランジル錠5mg
昼食後
●ニコランジル錠5mg
夕食後
●チラーヂンs錠50uG
●ニコランジル錠5mg
●フランドルテープ40mg●二フェジビンCR錠20ｍg●塩化カリウム徐放錠600mg