朝の血圧と血糖値
血圧：107／76
血糖値：172
体重：
今日も血糖値高い。動けてないしなぁ。そして朝から血圧が低い。
朝ごはん
●お茶漬け
●チキンサラダ
血圧が低いと、首の後ろの方からしんどくなって、飲み込んだりするのもつらいのでそういう時はお茶漬けが良きです。
昼の血圧
血圧：102／62
昼ごはん。
●出前寿司
●茶碗蒸し
●サラダ
妻の誕生日月クーポンで20パーセントオフになる期限が来ていたので、寿司出前。子供たちは生ものあまり食べないので、昼ごはんで食べた。シャリ少な目。茶碗蒸しは甘かった。
靴下をはき忘れて、届け物を受け取る
妻が少し外出している間に、インターフォンがなりヤマト運輸が荷物を持ってきたという。階段を慎重に降りることばかりに神経を集中しすぎて、靴下を履いていないことに気づく。
そう配達員さんに、指のない足をさらけ出してしまった。まあタチコマは別によいのだが、配達員さんはもし気づいていたらびっくりしただろうな。気をつけよう。まあ、気にすることではないのかもしれないけど、配慮はするべきやよね。
夜の血圧
血圧：83/47
夜も血圧が低い―。もうストレスで爆発しそう。
夜ごはん
●オムライス
●サラダ
●味噌汁
家のローンを全済
残り、７年くらいっていた2世帯でリフォームした家のローンを全済しておくことにした。まあ、死んだら保険でチャラになるのでそのままの方が良かったのだが、まあ、両親との名義も折半なこともあり、贈与の問題もなく協力もしてくれると言うし残りの金額もそこまで高額ではなかったので、毎月の支払が軽くなる方が気持ちが楽になるということからだ。銀行に行って、2か所くらい名前書いて引き落として終わりであっと言う間だった。
まあ、めんどくさいことは片付けておいた方が良いだろう。少しずつ身を軽くしておこう。
朝食後
●オルメサルタンOD錠20mg
●フォシーガ錠10mg
●バイアスピリン錠100ｍg
●タケキャブ錠10ｍg
●フロセミド錠40ＭＧ「NINIG」
●スピロノラクトン錠25ｍg
●二フェジビンCR錠40ｍg→20ｍg
●ビソブロロールフマル酸塩錠2.5mg
●リバロOD錠2mg
●ニコランジル錠5mg
昼食後
●ニコランジル錠5mg
夕食後
●チラーヂンs錠50uG
●ニコランジル錠5mg
●フランドルテープ40mg●二フェジビンCR錠20ｍg●塩化カリウム徐放錠600mg