朝の血圧と血糖値
血圧：107/63
血糖値：159
体重：
朝から血圧が低い。血糖値が高い。運動がなかなかままならいので食事をもっと控えるしかないのか。
朝ごはん
●サラダ
●サンドイッチ
●パイン
妻子を病院に車で送る。
子供が、軽いアレルギーがあるので病院に連れて行きそのまま、イオンで義母と合流して夕方まで遊ばせてくるとのこと。運転ができるようになったので、車で15分くらいの病院まで送り、帰りに半年ぶりのローソンに行く。色々みてみるが、カロリーや塩分をみるとやはり口にできるもの少ないなぁ。飲み物と少しナッツを買って帰る。
少し遅い朝食になってしまう。
昼の血圧
血圧：／
測り忘れました
昼ごはん。
●オムライス
●サラダ
●パイン
朝食は遅くなったが、昼ごはんをいつもの時間に無理やり食べてしまったが血糖値がやばいかもしれないと思う。オムライスの量を半分にすれば良かった。運動で血糖値を下げれないのが困りものだ。ベットの上で少し動いてるだけでも血糖値は減るのだろうか。
ただ、重い腰がなかなか上がらない、負のスパイラルに大分落ちているのを感じる。抜け出せなければ、また合併症が重くなっていく、それだけは避けたいのだが。気持ちが前に向かない。
だって頑張っても、楽しいこと何もないんだ。
夜の血圧
血圧：107/65
夜ごはん
●海鮮丼
●サラダ
●味噌汁
薬は減れども、体調は変わらず。
朝の薬も減ったのだが、やはり10分も立っていられない。うーん困ったものだ。何もできない。今日もほとんど時間は寝て過ごすか、横になっていた。妻が疲れているのに、皿を洗っていても途中でフラフラして迷惑をかけてしまう。
ブログに書くような出来事もなかなかなく、一日が終わり駄文の毎日では、見に来てくれる人も減っていってしまうなぁ。
朝食後
●オルメサルタンOD錠20mg
●フォシーガ錠10mg
●バイアスピリン錠100ｍg
●タケキャブ錠10ｍg
●フロセミド錠40ＭＧ「NINIG」
●スピロノラクトン錠25ｍg
●二フェジビンCR錠40ｍg→20ｍg
●ビソブロロールフマル酸塩錠2.5mg
●リバロOD錠2mg
●ニコランジル錠5mg
昼食後
●ニコランジル錠5mg
夕食後
●チラーヂンs錠50uG
●ニコランジル錠5mg
●フランドルテープ40mg●二フェジビンCR錠20ｍg●塩化カリウム徐放錠600mg