2/9【糖尿病の病院食】朝ご飯:クリームシチューは糖尿病には良い?

病院のごはん

食事前血糖値:164

朝から結構、血糖値高め。

血糖値に関係のありそうな項目
※糖尿病の薬は毎日、朝食後「テネリアOD錠20mg」服用。
血糖値が200を超えるとインシュリン対応。
※1日1600キロカロリー制限
※リハビリで大体、午後に軽い筋トレ30分ほど。

※それぞれの作用は人それぞれです。あくまでもご参考に。

今日のメニュー

同じ糖尿病で生活している方々がの参考になればと、入院食を紹介。
お粥にしているのは、カロリー制限でお腹が空くので、血糖値の上昇には悪いのかなと思いつつも、少しでも満腹感が得られといいなと思い、お粥にして貰っているだけで、胃やなどに疾患があるわけではありません。


クリームシチュー、好物やわー。
バタロールに付けて食べても美味しいよねー。

クリームシチューは糖尿病には良い?

糖尿病に食べてはだめな食材はないと聞きますが、
クリームシチューやカレーなどは市販のルゥを使用すると脂質が多いらしいので、
手間だけど、自分で一から作った方が良いらしい。

クリームシチューを食べる機会は少し減るかなw

でも食べたい!!

クリームシチューにパンを付けて食べるのはマナー違反?

まあ、プライベートな空間で食べるなら好きに食べれば良いけど、ちょっと高級なレストランとかなら考えちゃいますよね。まあ、基本的にはシチューはシチューで食べる方が良いようで、西洋料理とかで、残ったソースをパンにつけて食べるというのはあるみたい。

黒いクッキーにバニラクリーム挟まれた、某お菓子が思いっきりミルクに付けて食べれるのを推しているけどあれはええんかな?w

オムロン 手首式血圧計がおすすめ!

 オムロンの手首式血圧計。スマホのアプリと連動して血圧を計ったら、数値がアプリで転送されて管理できるという優れもの。手首式の血圧の計測っ姿勢や腕の高さをちゃんとしないと正確な数値が出ないんだけどこれは、腕の位置をちゃんと教えてくれるので、しっかりと計れて安心。ちなみに上腕式は腕に巻くからいつも同じ位置で計れるから正確らしい。手首式でちゃんと計れば大丈夫だ。血圧って結局めんどくさくて計らなくなってまうって言うじゃない?これなら、いちいちノートに書きこむ必要もないし、コンパクトで場所も取らないし。手首に捲くのも簡単なので、めんどくさがりのタチコマでもお勧めです!欲をいうなら、ログに残らないゲスト機能があると良かったのにな。
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