食事前血糖値:135
●血糖値に関係のありそうな項目
※糖尿病の薬は毎日、朝食後「テネリアOD錠20mg」服用。
※血糖値が200を超えるとインシュリン対応。
※1日1600キロカロリー制限。
※リハビリで大体、午後に軽い筋トレ30分ほど。
※それぞれの作用は人それぞれです。あくまでもご参考に。
今日のメニュー
同じ糖尿病で生活している方々がの参考になればと、入院食を紹介。
お粥にしているのは、カロリー制限でお腹が空くので、血糖値の上昇には悪いのかなと思いつつも、少しでも満腹感が得られといいなと思い、お粥にして貰っているだけで、胃やなどに疾患があるわけではありません。
術後の全身麻酔で酔いが残っていて、吐き気があったけど、
むりやり駆け込んだから、何も覚えていないw。
たら（鱈）は糖尿病には良い？
たら（鱈）は、他の白身魚と比べても脂質が少なく、カロリー少ない魚です、魚全般的に言えることですが、かな少ないです。
ただし、淡白な味であるが故に濃い味付けの料理になりがちなので、調理方法によっては、塩分や糖質に注意した方が良いでしょう。
お店で見かけるタラの違い
良くスーパーの鮮魚コーナーでみかける鱈にの違いを調べてみました。
「真だら・生たら・甘塩たら」は、お同じ魚です。
真だらとして売られている冷凍と生どちらの場合もあり、生たらとして売られているもは生のマダラのことで、甘塩たらは調理の手間を省くために、甘い（薄い）塩味がついています。
そして「銀たら」と呼ばれる魚は「たら」ではありません。切り身がたらに似ているところから名前のついた深海魚です。