朝の血圧
血圧：血圧計買ったら掲載
今日は、朝から妻が美容室に行ったので
朝から、子供たちを送りだしたらすぐに、妻は美容室へ。先日タチコマの髪を切ってくれた美容師さんのいる美容室なのだが、今は少し遠くになってしまい、午後まで帰ってこない。たまにの、一人は嬉しいやら、嬉しいやらと思いきや。なぜか雪やら雨が降ってる。コンビニまで一人で散歩して、好きなもの食べようと思ったのにこの寒いなか、杖と傘はちょっとまだハードルが高い。
おとなしく家にいよう。相変わらず左目の調子が悪い。
朝ごはん
●ごはん170ｇ
●海藻サラダ
●目玉焼き
●ソーセージ2本
ゲームしたり、アニメみたり。字が見えないからしかたがない。
午前中は、目の調子が最悪でパソコンの文字が全然見えないし、外は天気悪いは寒いわで動けないので、ゲームとアニメにいそしむ。しかたがない。本当にしかたがなかったんだ。はい、ごめんないさい。
昼の血圧
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昼ごはん
●目玉焼き
●唐揚げ2個
●低糖質カレーうどん
●サラダ（うつってませんがｗ）
低糖質カレーうどんは、塩分がえぐかった！
えーと、なになに？脂質0.6g良いねぇー、糖質6.3g良いねぇ、食塩そうとうと、、、2.9ｇ、、ファっ！？。半端ないってー塩分そんなに高いって半端ないってー、カレーうどん！半端ないってー！ってと思いながら、すでにレンジチンした後なので汁をなるべく頂かずにすみやかに美味しく頂きました。カロリーが低いの救いだが。こんにゃっく麵はやっぱりんーって感じだよね。そう、カレーうどんって書いてあるからいけないんだと思う。カレーこんにゃく麺なら美味しい、カレーこんにゃく麺なんよ。ちょっと自分でも何言ってるかわからんけれどもｗ。全然美味しくは食べれるからダイエットには良いと思います！塩分には注意しようね。
ちなみに我が家にはラーメンバージョンもまだあります・
車と家の鍵が見つかる
退院してから、ずーーーーーと探していた、タチコマの車の家の鍵がやっと見つかった。入院時に妻に預けたのか、そもそも持って家をでなかったのか、真実は一つとは限らない!コンフィデン・・・・・はい、タチコマのズボンのポケットから発見されました。入院時に履いてないので、おそらく脱ぎ捨てたズボンを妻がクローゼットにしまいそのままタチコマは闘病へ。はい、ごめなんさい。
夜の血圧
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夜ごはん
●ステーキ肉ランプ
●サラダ
●味噌汁
●ごはん
糖質が低いとのことで、妻がスーパーで半額になったステーキ肉を頻繁に買ってくるように。焼くのはタチコマが得意なので良いのだが。ステーキばかり食ってんなコイツってブログを見て思った方が半額肉です。外国産です。美味しいです、ごめんないさい。
夕食後ふとパソコンの画面をみると
夕食ごふとパソコンの画面をみると・・・・読めるよっ読めるぞ！まだまだ良い時よりは程遠いもの、昨日より、今朝より、読めるのです！その事実だけで救われる。
夜はん2時間後の血糖値
血糖値：145
寝る前だけの計測はなんか不安だなー。でもお金がないから仕方がない。ブログも雑記ばかりじゃPVも減るばかりだし。何か考えないと。
●血糖値に関係のありそうな項目
※糖尿病の薬は毎日、朝食後「テネリアOD錠20mg」1錠服用。
※それぞれの作用は人それぞれです。あくまでもご参考に。
●その他現在服用している薬
※オルメサルタンOD錠20mg:朝2錠ずつ
血圧の薬
※プレガバリンOD錠75mg:朝晩1錠
糖尿病で神経痛が酷いので抑える薬