食事前血糖値:122
おー昼も低い！
●血糖値に関係のありそうな項目
※糖尿病の薬は毎日、朝食後「テネリアOD錠20mg」服用。
※血糖値が200を超えるとインシュリン対応。
※1日1600キロカロリー制限。
※リハビリで大体、午後に軽い筋トレ30分ほど。
※それぞれの作用は人それぞれです。あくまでもご参考に。
今日のメニュー
今はタチコマが食べている実際の入院食メニューを紹介します。
カロリーを表示した、メニュー表なので、ダイエットなどの参考にもどうぞ。
お粥にしているのは、カロリー制限でお腹が空くので、血糖値の上昇には悪いのかなと思いつつも、少しでも満腹感が得られといいなと思い、お粥にして貰っているだけで、胃やなどに疾患があるわけではありません。
揚げ出し豆腐が美味しかったー
無印良品に糖質10g以下の商品があったなんて
無印良品には、オンラインショップで「糖質10g以下」とキーワードを入れると、お菓子と、カレーライスがでてきます。
カステラやチョコ、ビッケット、ドーナッツなどのお菓子がと、キーマカレー、チキンの豆乳クリームカレー、チキンの豆乳クリームカレーのカレーライスなどが、意外と安く提供されています。
糖尿病やダイエットなどで糖質制限をしている方には嬉しい商品ですね。
タチコマ的にはカレーライスのラインナップが豊富なのが嬉しい！けど辛さも違うみたいで、子供たちと一緒に甘口に慣れてしまっていて、イケるかな？
ただし、商品によっては、添加物や油分が多く含まれている場合もあるため、栄養成分表示をよく確認し、適量を守るようにしましょう。また、糖質オフ商品であっても、食べ過ぎには注意が必要です。
