朝の血圧と血糖値
血圧：142／90
血糖値：179
体重：
血圧も血糖値も高め。血糖値は昨日、遅くにお腹空いて野菜スティックを食べたからか。市販の味噌が甘かった。
●ごはん
●ローストビーフサラダ
●パイン
ローストビーフは作り置き。美味しい。
今日は妻の通院の送迎
なんか最近、毎日誰かを送っている。本日は妻のレディースクリニック。妻も色々お年頃なので漢方とか貰っているのだ。今は、妻の心と体の健康が一番大事な気がするので、がんばって送迎します。まあ、運転しているだけなら平気だから大丈夫だけどね。最近、暑くなってきて汗かいたりすると体にどいう変化が起こるか不安でならない。
昼の血圧
血圧：
出かけると測らるの忘れちゃう。
昼ごはん
●天ぷら蕎麦
グーグルマップの評価の良い蕎麦屋さんを見つけたのでいってみたら、美味しかったー。人気店なのか蕎麦が僕らで最後で売り切れだった！極太アスパラ天ぷらが美味しかった！また行きたいけど、料理がでてくるのが少し遅いから、子供お迎えを控える我らには少しリスクを伴う。今日はギリギリまにあったｗ。
夜の血圧
血圧：
夜も測り忘れていたようだ。スマホにログが残っていない。
●カツオのたたき
●さしみこんにゃく
●味噌汁
●ごはん
●サラダ
なんか段々やる気が
ここ数日、輪をかけて動く気力がない。家族に頼まれればなんとか運転したりはできるのだが、いざ家に帰ると途端に行動力を失う。爪も伸び放題、髭もぼさぼさ。部屋は散らかしてひどい。段々、生きることに前向きになれなくなっている自分を感じつつも、それにすらみれみぬふりをして自堕落な生活を送ってしまう。もっとお金や家族のことを考えて進んでいかないと行けないとわかっているのに。動けませぬ。楽になりたい。
朝食後
●オルメサルタンOD錠20mg
●フォシーガ錠10mg
●バイアスピリン錠100ｍg
●タケキャブ錠10ｍg
●フロセミド錠40ＭＧ「NINIG」
●スピロノラクトン錠25ｍg
●二フェジビンCR錠40ｍg→20ｍg
●ビソブロロールフマル酸塩錠2.5mg
●リバロOD錠2mg
●ニコランジル錠5mg
昼食後
●ニコランジル錠5mg
夕食後
●チラーヂンs錠50uG
●ニコランジル錠5mg
●フランドルテープ40mg●二フェジビンCR錠20ｍg●塩化カリウム徐放錠600mg