朝の血圧と血糖値
血圧： 115/73
血糖値： 120
体重：
血圧は良き。血糖値も良き。
朝ごはん
●たまごかけごはん
●サラダ
副作用はまだ少しある
朝ごはんの時は、まだ気持ちわるい。食欲がでない。少し吐きたい。
昼の血圧
血圧：
昼ごはん
●親子丼とそば
親子丼の味がとても濃く感じる。味覚障害だろうか。
退院後、初めての友人と食事
オンラインゲーム仲間でもあるリア友と急遽食事をすることに。奥さんが出かけて車がないと言う友人を迎えに行き、近所の蕎麦屋へ。家族以外と食事をともにするのはいつぶりだろうか。２時間ほど、家族のことなど、まあオンラインでも話しているのだがなんとなく新鮮だ。良い気分転換になった。こういう何か強制的に人に会うとかを作らないと本当に心も体も腐っていく気がする。身だしなみも久しぶりに気を使った気がするよ。
夜の血圧
血圧：
夜ごはん
●外食、野菜たんめん
妻が疲れて、夕食が作れないのでまた、イオンに行ってフードコートで安い外食。
外にでることが多いとおこる問題
外出や外食が多くなると食事のバランスもそうなのだが、血圧や薬を飲み忘れてしまう。しっかりしないと死神さんはひっそりと肩に手をかけてきそうだ。
朝食30分前
●リベルサス3mg
朝食後
●オルメサルタンOD錠20mg
●フォシーガ錠10mg
●バイアスピリン錠100ｍg
●タケキャブ錠10ｍg
●フロセミド錠40ＭＧ「NINIG」
●スピロノラクトン錠25ｍg●二フェジビンCR錠40ｍg→20ｍg●ビソブロロールフマル酸塩錠2.5mg
●リバロOD錠2mg
●ニコランジル錠5mg
昼食後
●ニコランジル錠5mg
夕食後
●チラーヂンs錠50uG
●ニコランジル錠5mg
●フランドルテープ40mg●二フェジビンCR錠20ｍg●塩化カリウム徐放錠600mg