朝の血糖値など
血糖値：122
血圧：
体温：
●焼肉丼目玉焼きのせ
●ごはん
●サラダ
退院後初の散髪。42歳の禿げたおじさんは攻めることにした。
今日は、家族でお世話になっている美容師さんが家に来てカットしに来てくれた。まあ、ネガティブに生きるこしかできなさそうな状況になって、まあ、気分転換というか、意識改革というか、攻めることにした。美容師さんに、傷がい者になっちゃったし、しばらくまともに働けないので、ファンキーにしてくれ！ツーブロックで上は結ぶというちょっと攻めたマンバンヘヤにしてくれって頼んだ。
長さはまだ少し足りなかったけど、結構イメージに近くて気に入ってる。禿げが隠せると思ったけど全然隠せなかったｗ。
昼の血糖値など
血糖値：116
血圧:：
体温：
今日もスコーンを食べてしまう。
●セブンイレブンわかめそば 299kcal
●セブンイレブン糖質を控えたトマトチーズブレッド149kcal
●セブンイレブン揚げ鶏185kcal
●サラダ
●スコーン
昨日買ってきた、スコーンを今日も食べてしまう。お昼はついつい高カロリーになりがち。
今日は、足の浮腫みが酷いので散歩はお休み。
朝から両足の浮腫みがひどい。医師曰く、神経障害があると浮腫みやすいのと、植皮で太もも部分の血管が締め付けられているのでしばらくは右足はさらに浮腫みがでると言われいるが今日は特に酷くてじんじんする。横になって両足を高い位置に置いて休んでたら夕飯まで寝入ってしまった。最近、夜寝れない分昼間に寝てしまう癖がついている。体に良くないのはわかっているが、嫌なことを考えこんでしまうとなかなか寝れなくなる。
スコーン食べたので、慌てて腹筋したけど、そんなに意味はないだろう。
夜の血糖値など
血糖：168
血圧：
体温：
やはり、血糖値は高かった。そして昨日の散歩程度でもちゃんと血糖値下がる可能性があるのがわかり少し安心である。
●ごはん170g
●タラとほうらんそう
●お刺身わかめ
●サラダ
●味噌汁
夜更かしして素焼きのミックスナッツを結構な量食べてしまう。高カロリーでやばい。少し太ってきたかもしれない。相変わらず、夜になると嫌なことばかり考えてしまい寝れない。自分や妻の親が援助してくれるのが、ありがたくも、申し訳ない。
足や目、心臓、糖尿、あー歯医者も行かないとなぁ。すべてにお金がかかるし、一人では通院もままならい状況にヤキモキしつつ、ずっと自暴自棄の種である。せっかく繋いで貰った命を粗末に扱うことも、申し訳ないし、生き続けることが家族の重荷になって行くのをただ、無気力に生きていて良いのだろうかと言う気持ちと、何かをやる気持ちにもならない無気力感がやばい。
おっと、ファンキーなヘアスタイルでかっこよく生きるのだった！娘も息子にも髪型カッコイイと評判だったし。もう少しだけ頑張って生きよう。
●血糖値に関係のありそうな項目
※糖尿病の薬は毎日、朝食後「テネリアOD錠20mg」1錠服用。
※それぞれの作用は人それぞれです。あくまでもご参考に。
●その他現在服用している薬
※オルメサルタンOD錠20mg:朝2錠ずつ
血圧の薬
※プレガバリンOD錠75mg:朝晩1錠
糖尿病で神経痛が酷いので抑える薬